|
На завтрак кофе заварной, обожаю!
Ура! У меня сдулся живот! Наконец-то! Его, прям с утра не было, я счастлива, как слон)
Объемы уходят, вес тоже.
А мне еще тетя родная (успешный, самодостаточный человек), давно еще лет 5 назад, когда я не могла похудеть, говорила "не ешь после 18 и все)".
А, я не верила, теперь верю!
|
75.2 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1480 千卡
|
脂肪: 46.03克 | 蛋白质: 43.60克 | 碳水物: 223.93克.
早餐: Американо. 午餐: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Тушеные Овощи, блины обычные, Лесные Угодья Варенье Лесные Ягоды , Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Агротек Суп Куриный с Вермишелью . 晚餐: Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Тушеные Овощи, Коломенское Батон Нарезной, блины обычные, Абрикосовые Джемы и Варенья, Вкуснотеево Творог 0,5%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
 评论
у меня есть бабушка, но мы все зовём её тётушка, потому что, сколько я её помню это человек всю жизнь в одном весе и в одном возрасте, ей сейчас 70, выглядит она на 55 максимум. Так вот, всё время слышу от неё:"Света, ты всегда должна следить за тем, что ложишь в свой рот". Ох, права , тётушка, ох права, её слова дошли до меня только
2020年08月3日 会员：: Shitova68
|
Вот, вот!
Моя тетя, я ей восхищаюсь, и у нее очень похожее на мое здоровье, у нее была миома и ей удалили, после родов - она тоже была свинкой, трое неудачных браков, но, она одна вырастила сына, стала управляющей фабрикой и приобрела недвижимость, строит дом. И наставляет меня время от времени)
Всегда, всегда в отличной форме, вес и внешность поддерживает в свои 60 лет.
|
|
AnastasiaKolesnikovaS的体重历史
|