在2020年08月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
85.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1355 千卡
|
脂肪: 51.29克 | 蛋白质: 54.03克 | 碳水物: 168.91克.
早餐: Йогурт Домашний, Hame Паштет с Мясом Птицы, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Перекресток Персик, Лента Блинчики с Ветчиной и Сыром. 午餐: Магнит Апельсин, Сахар, Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго, Плов с Курицей. 晚餐: Пиканта Баклажаны Печеные, Салат из Помидоров и Огурцов, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Плов с Курицей, Перекресток Персик. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|