在2020年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1493 千卡
|
脂肪: 46.74克 | 蛋白质: 96.40克 | 碳水物: 179.83克.
早餐: Помидоры, Lactima Сыр Тостовый, Миндаль, Банан, Молоко (1% Обезжиренное), De Luxe Овсяные Хлопья Мелкозерновые, Bimbo Булочка с Кунжутом. 午餐: Рафаэлло Конфеты, Тушеные Овощи, Помидоры, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Чечевица Вареная. 晚餐: Рафаэлло Конфеты, Молоко (1% Обезжиренное), Сыр Косичка, Оладьи из кабачков. 小食/其他: Jolino Сок-Желе Вишня. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|