在2010年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
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85.1 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1216 千卡
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脂肪: 41.57克 | 蛋白质: 107.97克 | 碳水物: 105.13克.
早餐: tangerines, Sour cream, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Brown flaxseeds, No Calorie Sweetener Packets, Fat Free Milk, wheat germs, No Calorie Sweetener Packets. 午餐: Beets, Edamame, Sweet red pepper, Olive oil, Tomatos, Chicken liver. 晚餐: Chicken Breast (Skin Not Eaten). 小食/其他: No Calorie Sweetener Packets, Almond vanilla milk. 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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