在2020年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
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51.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1670 千卡
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脂肪: 47.66克 | 蛋白质: 139.56克 | 碳水物: 167.93克.
早餐: Taillefine Yaourt Nature 0%, Auchan Bio Sirop d'agave, Banane, Jardin Bio Pur Beurre de Cacahuète, Myrtilles, ASL Pancake Protéine. 午餐: Épi d'or Biscottes au Froment, Amora Vinaigrette Légère Nature, Poivrons, Marque Repère Pois Chiches. 晚餐: Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Rustica Mayonnaise Allégée, Tomates. 小食/其他: Addict Sport Nutrition Anabolic Whey, Pêches. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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