在2020年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1346 千卡
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脂肪: 31.91克 | 蛋白质: 34.77克 | 碳水物: 157.69克.
早餐: AH 100% Pindakaas met Stukjes, Bananenbrood. 午餐: Philadelphia Naturel, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Volkoren Brood. 晚餐: AH Salade Pittenmix, AH Munt, AH Granaatappel Pitjes, Volkoren Pitabrood, Albert Heijn Kwarq Soja, Aubergine. 小食/其他: Witte Tafelwijn, Banaan. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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