在2020年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1063 千卡
|
脂肪: 60.78克 | 蛋白质: 51.87克 | 碳水物: 75.56克.
早餐: Kinder Молочный Ломтик, Oltermanni Плавленый Сыр для Тостов , Киндер Макси, Кофе Эспрессо, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. 午餐: Eco Зефир , Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Фундуком, Киндер Макси, Сыр Маасдам, Кабачковая Запеканка с Сыром, Плов с Курицей. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|