在2020年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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985 千卡
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脂肪: 41.58克 | 蛋白质: 53.21克 | 碳水物: 107.16克.
早餐: Bango Kecap Manis, Mie Ayam. 午餐: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Rendang, Brokoli Dimasak (dari Segar), Kecambah, Selada, Tahu. 晚餐: Rendang, Kecambah, Selada, Tahu. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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