在2020年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1753 千卡
|
脂肪: 78.98克 | 蛋白质: 139.70克 | 碳水物: 119.37克.
早餐: California Gold Nutrition Омега-3, Good Food Пекан, Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Талицкие Молочные Фермы Йогурт с Черникой 3%, Первый Вкус Творог Классический 5%. 午餐: Bonduelle Маслины с Косточкой, Бондюэль Зелёный Горошек с Морковью, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Азбука Вкуса Голубика, Bonduelle Красная Фасоль, ВкусВилл Сибас, Пятерочка Нектарин . 小食/其他: Чистая Линия Радуга Пломбир, Фундук Фундук, Магнит Арбуз. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|