Princ3ss_compl3x的日记, 2020年08月2日

在2020年08月2日体重纪录（没有日志纪录）

46 公斤最近减少: 2 公斤. 还有: 2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月2日:

595 千卡

脂肪: 9.81克 | 蛋白质: 26.71克 | 碳水物: 105.74克. 早餐: Plátano, Notco Not Milk. 午餐: Patatas Cocidas, Hamburguesa de Lentejas, Lechuga. 晚餐: Té (Infusión). 更多的......

1172 千卡

运动: 洗碗 - 10 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 10 分钟, 仰卧起坐 - 3 分钟, 休息 - 15 小时和 37 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.2 公斤

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