在2020年08月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
92.1 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1903 千卡
|
脂肪: 66.77克 | 蛋白质: 150.81克 | 碳水物: 169.90克.
早餐: Зеленый Перец, Яшкино Ярче Семечки в Мягкой Карамели, Белебеевский Сыр Белебеевский, Горбуша, Увелка Каша 5 Злаков. 午餐: Ашан Финики , Яшкино Конфеты Ярче с Семечками, Мегамарт Хинкали, Горбуша Жареная, Есть идея Мексиканская Смесь, Жареное Яйцо без Жира. 晚餐: Яшкино Печенье Сдобное с Каплями, Картошка Вареная, Куриное Филе. 小食/其他: Махеевъ Джем Клубничный, Серышевский Творог Обезжиренный . 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|