在2013年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
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96.9 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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3615 千卡
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脂肪: 168.35克 | 蛋白质: 146.02克 | 碳水物: 423.64克.
早餐: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. 午餐: Magerost kylling Kavli 10g, Kokt skinke 10g First Price, O'Boy original, Riskaker First Price, Melk lett Q 3dl. 晚餐: Smoothie Solbær Bendit, chicken roasted ICA 240g. 小食/其他: Rislunsj Tine skogsbær, Sjokolade Fylt Sitron&ingefær Premium Freia 150g, Magerost kylling Kavli, Riskaker First Price, Melk lett Q 3dl, O'Boy original, Tomat 125g, Maxim Energy bar caramel/choco. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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