|
ах, да ! ЗА ВДВ !🥂🥒
|
90.7 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 25.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1341 千卡
|
脂肪: 55.71克 | 蛋白质: 100.13克 | 碳水物: 114.71克.
早餐: Рафинад, Простоквашино Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Пшеничный Хлеб, Сыробогатов Сыр Король Сыров. 午餐: Рафинад, Здравник Цикорий Растворимый, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Пшеничный Хлеб, Окей Окорочок Куриный Отварной , Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Мёд, Травяной Чай, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
稳定体重
|
 评论
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишь кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП, рекомендации,советы,рецепты,поддержка, дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025.Будем рады.
2020年08月2日 会员：: nast29liss
|
|
|