在2020年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
103.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 35.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1379 千卡
|
脂肪: 42.84克 | 蛋白质: 60.44克 | 碳水物: 204.60克.
早餐: Sante Napój Ryżowo-Kokosowy, Kawa (Parzona z Fusów), Jajko na Twardo, Rzodkiewka, Pomidory, Profi Pasztet z Drobiem i Pomidorami, Sonko Wafle Ryżowe Wieloziarniste ze Słonecznikiem. 午餐: Tarczyński Parówki 100% z Szynki Naturalnie, Wegetariańska Fasola w Sosie Pomidorowym. 晚餐: Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Pizza z Serem i Warzywami. 小食/其他: Polaris Vital Red. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|