在2020年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3079 千卡
|
脂肪: 190.35克 | 蛋白质: 130.17克 | 碳水物: 198.07克.
早餐: Яичный Белок, Сваля Сыр Литовский 45%, Яйцо, Altero Оливковое Масло Extra Virgin. 午餐: Мираторг Стейк Паризьен, Макдоналдс Кока-Кола (0,25 L). 晚餐: Ferrero Nutella. 小食/其他: Лента Кекс Классический с Изюмом, Milka Молочный Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды, Beerka Арахис Жареный Соленый, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Чудо Бисквит с Молочным Кремом, RLine BCAA, Now Omega-3. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|