在2020年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
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72.9 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2344 千卡
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脂肪: 148.05克 | 蛋白质: 111.80克 | 碳水物: 146.06克.
午餐: Melitta Café sem Açúcar, Tomates, Palmito, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Rúcula, Alface, Qualitá Alho Frito Picado, Queijo Gorgonzola, Queijo Parmesão (Duro), Água com Limão, Cenouras, Lacta Intense 60% Cacau Laranja, Shitake, Camarão no Forno ou Grelhado, Morangos, Betânia Creme de Leite , Catupiry Catupiry Original, Lasanha Low Carb (só a massa). 晚餐: Estrela do Oriente Damasco Seco, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Da Colônia Pasta de Amendoim, Queijo Coalho, Sodiê Bolo Ganache de Limão, Melitta Café sem Açúcar . 小食/其他: Marvi Biju Recheado, Sadia Salamitos (Pacote), Atlhetica Barra Best Whey Original, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral, Bala (Dura). 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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