在2020年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
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70.9 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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812 千卡
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脂肪: 39.75克 | 蛋白质: 52.40克 | 碳水物: 54.61克.
午餐: Eroski Salchichas de Pollo, El Pastor Rulo Queso de Cabra, Vinagre, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra Spray, Brillante Quinoa Integral, Huevo, Lechuga, Tomates Cherry. 晚餐: Eroski Salchichas de Pollo, Milbona Queso Fresco Skyr, IFA Eliges Tostadas. 小食/其他: Café, Ehrmann High Protein Pudding. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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