在2020年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
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111 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1585 千卡
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脂肪: 105.82克 | 蛋白质: 117.33克 | 碳水物: 46.86克.
早餐: Pasta de Amendoim, Psyllium, Frimesa Nata, Cappuccino, Clara de Ovo Desidratada, Benni Manteiga Ghee. 午餐: Taeq File de Tilapia Congelado, Grano Frozen Mix Clássico, Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Quatá Creme de Leite, Psyllium, Ducoco Coco Ralado Seco sem Adição de Açúcar, Ovo. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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