在2020年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1516 千卡
|
脂肪: 80.50克 | 蛋白质: 104.62克 | 碳水物: 94.55克.
早餐: Mlekara Sabac Каймак 70%, Магнит Банан, Белебеевский Сыр Белебеевский, Яйцо Куриное, Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. 午餐: Магнит Яблоко, Магнит Слива, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Mlekara Sabac Каймак 70%, Магнит Яблоко. 晚餐: Сухие Цельные Семена Кунжута, Льняные Семена, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Пятерочка Банан, Mlekara Sabac Каймак 70%, Белозорие Творог Обезжиренный, Лента Клубника Замороженная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Белозорие Кефир 1%, Грецкие Орехи, Mixbar Арахис Жареный Солёный. 小食/其他: Яйцо Куриное, Лук, Морковь, Куриные Грудки, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Оливковое Масло. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|