在2020年08月2日体重纪录(没有日志纪录)
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65.0 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1160 千卡
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脂肪: 23.15克 | 蛋白质: 65.45克 | 碳水物: 174.07克.
早餐: Pan Integral, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Colun Leche Semi Descremada, Zumo de Limón, Quaker Avena Instantánea, Uvas Pasas (sin Semillas), Margarina, Café. 午餐: Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates, Espaguetis. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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