在2020年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.1 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1810 千卡
|
脂肪: 84.38克 | 蛋白质: 83.39克 | 碳水物: 176.06克.
早餐: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Mixbar Конфеты Бананоман, Петербургский Кондитер Зефир "Сгущенное Молоко", Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Жареная или Запеченная Курица, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Mission Deli Тортилья. 午餐: Макдоналдс Донат с Шоколадным Кремом, Макдоналдс Роял Чизбургер, Сахар. 晚餐: Магнит Слива, Аква Минерале Вода с Лимоном, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат с Крабовыми Палочками. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|