在2020年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1340 千卡
|
脂肪: 52.79克 | 蛋白质: 52.31克 | 碳水物: 161.81克.
早餐: Простоквашино Сметана 15%, Zeytun Bağları Оливковое Масло, Яйцо (Целое), Пудов Рисовая Мука, Ivanovka Pehriz Kesmik. 午餐: Bizim Tarla Винегрет с Горошком. 晚餐: Bizim Tarla Xoyar Turşusu Соленые Огурцы , Помидоры, Огурец (без Кожуры), Борщ с Куриным Филе. 小食/其他: Бабаевский Шокколад, Сваля Сыр Российский, M&Ms Maxi M&M's Maxi с Молочным Шоколадом, Кокос, Компот, Pringles Chips. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|