在2020年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 34.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2008 千卡
|
脂肪: 91.44克 | 蛋白质: 135.60克 | 碳水物: 177.49克.
早餐: Ларец Сыр Классический, Булочные Вольчека Хлеб Рижский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ольхово Сыр Плавленый Копченый, Katerina_Love_Popova Овсяная Каша. 午餐: Ольхово Сыр Плавленый Копченый, Пискаревский Сметана 15%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Katerina_Love_Popova Куриные Котлеты с Кабачком в Духовке, Prisma Томат Розовый, Barilla Макароны, Борщ с Курицей. 晚餐: Katerina_Love_Popova Куриные Котлеты с Кабачком в Духовке, Бондюэль Зелёный Горошек, Капуста Белокочанная, Ольхово Сыр Плавленый Копченый, Огурец (с Кожурой), Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Prisma Томат Розовый, Бондюэль Молодая Кукуруза, Куриные Котлеты Быстро и Вкусно Рубленые . 小食/其他: Орехи Кешью, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Пискаревский Сметана 15%, Пятерочка Банан, Свитлогорье Творог 2%. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|