在2020年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.9 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 26.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1757 千卡
|
脂肪: 71.99克 | 蛋白质: 101.47克 | 碳水物: 137.38克.
早餐: Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Кофе. 午餐: Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Салат из Помидоров, Barilla Bavette N.13, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. 晚餐: Салат из Помидоров, Запеченный Картофель, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Жульен с Курицей и Грибами. 小食/其他: Творожная Запеканка, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|