|
wow... 3 Tage halten... das ist ja auch was. 😆 ohweh... heute "muss" ich Laufen. 😅 die Nacht war wieder anstrengend. hilft aber nichts. 🤗
|
65.9 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1045 千卡
|
脂肪: 40.74克 | 蛋白质: 31.47克 | 碳水物: 137.31克.
早餐: Krüger Schoko Cappuccino, Marmelade, Schär Landbrot. 午餐: Bofrost Free Maultaschen, Gemüsesuppe. 晚餐: Gemüsesuppe, Bofrost Free Maultaschen. 小食/其他: Krüger Schoko Cappuccino, Zucchini Brownie TM Rezept. 更多的......
|
稳定体重
|