在2020年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
102.7 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2064 千卡
|
脂肪: 74.99克 | 蛋白质: 109.99克 | 碳水物: 240.47克.
早餐: Северодвинск-Молоко Сметана 15%, Северодвинск-Молоко Творог Обезжиренный, Белозорие Молоко 2,5%. 午餐: Достаевский Осетинский Пирог с Творогом и Черникой, Микоян Карбонад Московский, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками. 晚餐: Окей Безе, Окей Безе, Окей Безе, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Северодвинск-Молоко Сметана 15%. 小食/其他: Микоян Карбонад Московский, Дыня, Дыня. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
 评论
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишь кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП, рекомендации,советы,рецепты,поддержка, дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025.Будем рады.
2020年08月2日 会员：: nast29liss
|
|
|