在2020年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
108.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1883 千卡
|
脂肪: 50.89克 | 蛋白质: 111.13克 | 碳水物: 251.91克.
早餐: Банан, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Молоке. 晚餐: Макароны Отварные, Овощное Рагу, Куриное Филе Вареное, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Сладкие Истории Зефир с Клубникой. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|