ProjektBabyspeck的日记, 2020年08月2日

在2020年08月2日体重纪录（没有日志纪录）

77.3 公斤最近减少: 14.7 公斤. 还有: 12.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月2日:

1256 千卡

脂肪: 70.34克 | 蛋白质: 37.61克 | 碳水物: 113.20克. 早餐: Nutella Nutella, Gut & Günstig Laugenstangen, Kaffee, Das Gesunde Plus Milchzucker, Milch (Vollmilch), Becel Pro Activ. 午餐: Maredo Steakhaus-Pommes Frites, Metaxasauce, Souvlaki. 更多的......

1997 千卡

运动: 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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