在2020年08月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.1 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1561 千卡
|
脂肪: 83.35克 | 蛋白质: 88.74克 | 碳水物: 123.33克.
早餐: Сыр Российский, Жирные Сливки, Грецкие Орехи, Курага. 午餐: Растительное Масло, Петрушка, Болгарский Перец, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 晚餐: Груша, Говядина Постная. 小食/其他: Инжир, Клубника, Овсяные Хлопья, Груша, Жирные Сливки. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|