在2020年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1436 千卡
|
脂肪: 55.35克 | 蛋白质: 135.75克 | 碳水物: 110.35克.
早餐: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Яйцо Всмятку, Желтый Сладкий Перец, Курица Вареная, Доброфлот Сайра Копченая в Масле. 午餐: Вологодское Лето Кефир 3,2%, Томленая куриная грудка с курагой, Перловая Каша, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. 晚餐: Томленая куриная грудка с курагой, Кинза, Сметана 15%, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|