在2020年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.3 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2095 千卡
|
脂肪: 73.86克 | 蛋白质: 88.14克 | 碳水物: 305.65克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Русский Хлеб Хлеб Орловский. 午餐: Грецкие Орехи, Нектарины. 晚餐: Русский Хлеб Хлеб Орловский, Магнит Банан, Лебедевская Агрофирма Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. 小食/其他: Пятерочка Сливы, Огурец (с Кожурой), Sadia Куриная Грудка в Панировке, Сухой Жареный Несоленый Арахис. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|