在2020年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
98 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1309 千卡
|
脂肪: 37.30克 | 蛋白质: 82.43克 | 碳水物: 169.75克.
早餐: Абрикосы, Зефир, Помидоры, Овсяноблин. 午餐: Хлеб Бородинский, Огурец (без Кожуры), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Борщ с Курицей. 晚餐: Абрикосы, Куриные Голени с Кожей. 小食/其他: Зефир, Нектарины, Турбослим Белковый Батончик Шоколадный Кекс. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|