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ahosier03的日记, 2020年08月1日

在2020年08月1日体重纪录(没有日志纪录)
96.2 公斤 最近减少: 8.1 公斤.    还有: 23.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月1日:
1312 千卡 脂肪: 68.87克 | 蛋白质: 87.03克 | 碳水物: 85.21克.   早餐: 2% Fat Milk, Great Value Vanilla Almond Awake Cereal. 午餐: Five Guys Bunless Little Cheeseburger. 晚餐: Ground Beef (Cooked), Trader Joe's California Mild Cheddar Cheese Block, Pillsbury Original Crescent Rolls, Chicken Breast. 小食/其他: Blue Diamond Dark Chocolate Almonds , Dole Dark Sweet Cherries. 更多的......
2579 千卡 运动: 快走 - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.0 公斤



     
 

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