haenashin的日记, 2020年08月1日

在2020年08月1日体重纪录（没有日志纪录）

50.8 公斤最近减少: 4.2 公斤. 还有: 7.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月1日:

1180 千卡

脂肪: 70.47克 | 蛋白质: 61.33克 | 碳水物: 80.59克. 午餐: 냉동 블루베리, 구운계란, 서울우유 플레인요거트, 키토익스프레스 비스코티, Lemnos Cream cheese. 晚餐: 구운계란, 키토피자(도우대신치즈). 小食/其他: 수박, 멜론. 更多的......

1366 千卡

运动: 休息 - 16 小时和 30 分钟, 睡眠 - 7 小时, 근력운동 - 30 分钟. 更多的......

一个星期减少0.2 公斤

一位支持者支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

haenashin的体重历史

查看完整的历史记录

haenashin的日记, 2020年08月1日

提交评论

haenashin的体重历史