在2020年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
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54.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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834 千卡
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脂肪: 9.02克 | 蛋白质: 68.14克 | 碳水物: 116.06克.
早餐: Sunpride Banana, Garmelia Roti Gandum, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Pepaya. 午餐: Perkedel Kentang, Daging Kambing, Sayur Campuran, Cumi Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Kentang Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Cumi Goreng. 小食/其他: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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