Carb Tracker for Gina的日记, 2013年07月12日

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在2013年07月12日体重纪录（没有日志纪录）

69.1 公斤最近减少: 17.0 公斤. 还有: 5.6 公斤. 饮食准则: 100％.

查看饮食日历, 2013年07月12日:

1058 千卡

脂肪: 87.72克 | 蛋白质: 61.05克 | 碳水物: 7.10克. 早餐: Coffee. 午餐: Jell-O Sugar Free Black Cherry, Pork Cracklings, Kraft Mayo, Kraft Mayo, Cheddar Cheese, Hard-Boiled Egg, Mixed Salad Greens, Kroger Moist and Tender Pork Tenderloin. 更多的......

2274 千卡

运动: 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 2 小时和 2 分钟, 休息 - 13 小时和 58 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加2.5 公斤

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