在2020年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.2 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1821 千卡
|
脂肪: 76.81克 | 蛋白质: 62.59克 | 碳水物: 223.86克.
早餐: Monin Сироп Лесной Орех, Магнит Персик, Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная, Rokler Сыр Плавленый с Ветчиной, Обычные Блины, Арахис. 午餐: Петербургский Кондитер Зефир "Сгущенное Молоко", Арахис, Петербургский Кондитер Зефир "Сгущенное Молоко", Monin Сироп Лесной Орех, Банан, Обычные Блины, Rokler Сыр Плавленый с Ветчиной, Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Mixbar Конфеты Бананоман, Акульчев Купелька Печенье с Малиной , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Rokler Сыр Плавленый с Ветчиной, Обычные Блины. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|