在2020年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
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83.5 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1368 千卡
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脂肪: 50.59克 | 蛋白质: 65.06克 | 碳水物: 113.38克.
早餐: Harry Das Volle Korn, Géramont Geramont Mini. 午餐: Cantinelle Natives Olivenöl Extra , Patros Miniwürfel, Gurke (Geschält), Wassermelone. 晚餐: Dummy, Gut & Günstig Hirtenkäse, Zucchini. 小食/其他: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Nektarinen. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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