|
Коллеги, с которыми долго не виделся вживую из-за удаленки, сказали, что я похудел. Я этого особо не вижу в зеркале. Только цифра на весах меняется.
|
123.1 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 28.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
6696 千卡
|
脂肪: 198.44克 | 蛋白质: 214.52克 | 碳水物: 514.83克.
早餐: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. 午餐: Чеснок, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сыр Чеддер, Жареное Яйцо, Dolce Albero Спагетти. 小食/其他: Петелинка Филе Куриного Бедра, Три Корочки Сухарики, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Zatecky Gus Пиво Светлое, Белый Хлеб, Форель Слабосоленая, Коньяк. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
 评论
Я пока сужу только по размерам одежды. Старые джинсы ещё сидят, рубашка на пузе надувается. Может я и слегка уменьшился, но пропорционально и совсем чуть-чуть. Мне наоборот, кажется, во вред такие комплименты..., после них хочется расслабить контроль и поесть отдуши..., ведь я ж похудел ) Но не буду...
|
Я тоже сталкивалась с таким, даже когда я набрала, мне говорили, что похудела. Обман памяти. 6 кг не видно еще, к сожалению
2020年08月6日 会员：: Galina RK
|
Galina RK, да... к сожалению 6кг это не так и много, особенно в процентном соотношении к остальным 123-м.
|
|
|