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Cerramos el mes de Julio con 5,2kg menos. Vamos a por agosto 💪🏻
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98.1 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1385 千卡
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脂肪: 70.44克 | 蛋白质: 93.91克 | 碳水物: 88.65克.
早餐: Huevo Cocido, Hacendado Salmon Ahumado, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café. 午餐: Hacendado Cabecero de Lomo Embuchado, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Salteado de Verduras. 晚餐: Eroski Carne Picada Mixta, Alteza Arroz Blanco Cocido. 小食/其他: Hacendado Cortezas de Cerdo, Hacendado Gelatina Fresa 0%, Hacendado Gazpacho Fresco No Pasteurizado. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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