在2020年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
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107 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
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446 千卡
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脂肪: 22.30克 | 蛋白质: 29.01克 | 碳水物: 31.78克.
早餐: Liebendorf Сыр Тильзитер 45%, Жуковский Хлеб Багеты Подмосковные Особые, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Амка Молоко 3,2%, Помидоры. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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