在2020年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
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87.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 26.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1191 千卡
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脂肪: 31.52克 | 蛋白质: 101.81克 | 碳水物: 129.94克.
早餐: Domatesler, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Eti Etimek , Pınar Sosis. 午餐: Taze Fasulye. 晚餐: Beyaz Ekmek, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). 小食/其他: Karpuz, Şeftali, Yeşil Erik, Tatlı Kiraz, Kayısı. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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