在2020年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
45.3 公斤
最近减少: 17.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1395 千卡
|
脂肪: 15.75克 | 蛋白质: 138.59克 | 碳水物: 183.94克.
早餐: Now Foods Ультра Омега-3, Дары Океана Форель Слабосолёная, Волжский Пекарь Хлеб Крепыш Бездрожжевой, Окей Вишня Замороженная, Магнит Банан, Любимый Город Творог Обезжиренный. 午餐: Огурец (с Кожурой), Магнит Кабачок, Алые Паруса Филе Куриное. 晚餐: Капуста Белокочанная, Помидоры, Карась, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Зеленый Листовой Салат, Now Foods Ультра Омега-3. 小食/其他: Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Магнит Грейпфрут , Магнит Персик, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Магнит Слива, Арбуз. 更多的......
|
一星期增加9.8 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|