在2020年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1379 千卡
|
脂肪: 50.46克 | 蛋白质: 53.42克 | 碳水物: 171.04克.
早餐: Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Молочный Мир Сыр "Сулугуни" 45%, Знатны Пачастунак Хлеб "Золотая Рожь". 午餐: Простоквашино Сметана 25%, Тушеные Овощи, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 晚餐: Bonduelle Зелёный Горошек, Лепешка, Куриный Бульон, Грейпфрут (Розовый и Красный). 小食/其他: Аливария Пиво Богемское Паровое, Красный Пищевик Арахис в Шоколаде , Евроопт Банан, Красный Пищевик Мармелад "Чудо Фрукты". 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|