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Forrest73的日记, 2020年08月1日

Vita 77
66.9 公斤 最近减少: 33.1 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月1日:
2744 千卡 脂肪: 78.97克 | 蛋白质: 150.32克 | 碳水物: 344.46克.   早餐: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Conad Uva Sultanina, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. 午餐: Perugina Cono Vortici Cioccolato Fondente, Unica Cestino di Pane, Insalata Mista, Develey Salsa Yogurt, Cipolle Rosse, Petto di Pollo, Carne, Olive Nere, Pomodori. 晚餐: Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Hero Confettura di Albicocche Light, Mela, Uovo Sodo, Freshona Funghi Champignon, Conad Parmigiano Reggiano DOP, la Valle dei Raccolti Riso Roma. 小食/其他: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Belbake Cacao Amaro in Polvere, BIOdì Farro Soffiato al Naturale, Alesto Nocciole, Banana. 更多的......
2261 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少0.3 公斤

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1到20,总共29
评论 
ci possiamo scambiare le maglie 🤣 poi mi riprendo misure  
2020年08月1日 会员:: Sarahiever
Io l’ho sempre detto che qua su FS bisognerebbe metter su un mercatino di scambi 😂 Io posso offrire ho un campionario completo di abbigliamento sportivo della decathlon che copre praticamente ogni taglia, oltre a molti jeans usati poco e cambiato spesso 😅 Alla misura della vita sono particolarmente affezionato, anche perché è l’unica misura che ho iniziato a prendere (quasi) da subito e che insieme al peso ha segnato la mia strada. Ed è l’unica che mi fa stare sereno e non mi fa preoccupare della bilancia, fintanto che entro comodamente dell’ultimo treno di jeans che ho comprato per me va tutto bene 😄 
2020年08月1日 会员:: Forrest73
La vita è il punto più stretto, ovvero sopra l’ombelico. Sotto l’ombelico ovviamente sono di più, e ho ancora un po’ di grasso ostinato (poco poco, ma ci sto lavorando). E lo so, anche io mi vedo magro 😅 
2020年08月1日 会员:: Forrest73
Infatti quando leggo di altri che sono alti come me e che arrivano a 60 Kg mi meraviglio sempre. Già a 66 mi sembra di essere trasparente 🤷🏻‍♂️ Avrò le ossa pese 😂 
2020年08月1日 会员:: Forrest73
Ale, devi arrivare a 73, così posso capire il tuo nickname 😉 
2020年08月1日 会员:: irin81
Betta, sono basso 1,68 😆 
2020年08月1日 会员:: Forrest73
Irin, magari il numero fosse riconducibile solo a quello, magari 😅 
2020年08月1日 会员:: Forrest73
Dai, che sei ancora giovane 💪 
2020年08月1日 会员:: irin81
Beh, di sicuro mi ci sento io, e al momento è l’unica cosa che conta 😉💪🏻 
2020年08月1日 会员:: Forrest73
Forrest quanto porti di scarpe così facciamo il completo ? 
2020年08月1日 会员:: Sarahiever
42 di scarpe, leggermente abbondante se possibile. Ma per quelle non credo proprio si possa fare 😆 
2020年08月1日 会员:: Forrest73
Mannaggia io il 40 per poco 😉 
2020年08月1日 会员:: Sarahiever
Betta 🤭 Ale, fai bene controllare i cm! Oggi nel riparto bambini mi sono comprata un paio di pantaloni da montagna, taglia 14 anni, mentre nel reparto donna gli stessi pantaloni venivano il doppio.  
2020年08月1日 会员:: irin81
Forrest le scarpe le prendo io 😆😆😆 porto il 42 per quelle da corsa 😂 
2020年08月2日 会员:: Nedda89
Roberta per prendermi le scarpe da corsa devi prima passare sul mio cadavere 😝 Per quelle da trekking invece devi anche pagarmi il funerale 😆 
2020年08月2日 会员:: Forrest73
Presente! Sai com’è, ogni giorno in più pesa inesorabilmente sulla mia schiena, e alzarmi dal letto ed arrivare al cellulare diventa sempre più difficile 😆 
2020年08月14日 会员:: Forrest73
Sono le quasi le 12 del 14 agosto e non so ancora se stasera vado in ferie (e ho già fatto una settimana di lavoro in più del solito). Se non mi vedi più è perché mi sono tirato sotto un treno oppure ci ho spinto qualcun altro 😆 
2020年08月14日 会员:: Forrest73
ahahahhaha ti hanno fatto il IlI grado🤣 ora sappiamo quasi tutto, che manca?🤔 @irin anch'io compro nel reparto bambini, ho preso due completi splendidi della nike taglia 14/16 anni 🤣 però solo per ste cose sportive, perché per esempio maglie e pantaloni no... sono troppo piccoli, non hanno la forma dei fianchi e punto vita e quindi non mi calzano!  
2020年08月14日 会员:: Chtulhu
Ale hai saputo qualcosa delle tue ferie ? 🤦🤦🤦 Ignoro il tuo lavoro però non saperlo è uno stress  
2020年08月14日 会员:: Sarahiever
Maria sono geometra 🙂 A tre ore dalla chiusura non so ancora se vado e per quanto vado 🤦🏻 
2020年08月14日 会员:: Forrest73

     
 

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