在2020年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
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51 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1882 千卡
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脂肪: 56.24克 | 蛋白质: 62.13克 | 碳水物: 268.26克.
早餐: Zuegg Marmellata di Albicocche senza Zuccheri Aggiunti, Consilia Gallette di Grano Saraceno, Scotti Latte di Riso Integrale Bio. 午餐: Consilia Pecorino Romano Grattugiato DOP, Rummo Spaghetti N 3 senza Glutine Mais e Riso Integrale , Consilia Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Rossetto Manzo Stufato Coati, Conad Gallette di Farro, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio. 小食/其他: Nestlé Cioccolato Fondente Dark, Zymil Yogurt alla Greca 0% Fragola , Fruit-Tella Barretta, Zucchero, Nestlé Cioccolato Fondente Dark. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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