在2020年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.3 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 17.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1729 千卡
|
脂肪: 51.13克 | 蛋白质: 88.29克 | 碳水物: 243.84克.
早餐: Простоквашино Творог 5%, Лук-Порей, Простоквашино Кефир 2,5%, Matti Хлопья 5 Злаков, Перекресток Яйцо Куриное, RIOBA Молоко 3,5%, Каша Овсяная. 午餐: Здоровое Меню Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином , Хохланд Фетакса Классическая в Рассоле, Простоквашино Творог 5%, Лук-Порей, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре, Гречка Отварная, Кольраби, Главсуп Суп Гороховый с Копченостями. 小食/其他: Яшкино Конфеты Крокант, Банан, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Красный Октябрь Какао Порошок, RIOBA Молоко 3,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|