在2020年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
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54.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1539 千卡
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脂肪: 45.05克 | 蛋白质: 111.26克 | 碳水物: 170.06克.
早餐: Hero Marmellata Light alla Fragola, Novi Cioccolato Fondente Extra, Selex Yogurt Greco Magro Bianco, Almaverde Bio Farina Integrale , Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Marmellata Light alla Fragola, Tè (Infuso). 午餐: Lattuga a Foglia Verde, Lattuga, Vitasia Soba Noodles, Freshona Misto Funghi con Porcini, Petto di Pollo, Carne. 晚餐: Lidl Avocado, Lidl Baguette Cereali e Semi, Parmigiana di Melanzane. 小食/其他: Fichi, Lidl Dessert Proteico Vaniglia , Lidl Baguette ai Semi e Cereali, Principe Prosciutto di San Daniele. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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