在2020年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.6 公斤
最近减少: 22.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1557 千卡
|
脂肪: 69.71克 | 蛋白质: 56.36克 | 碳水物: 184.75克.
早餐: Coffee Machine Американо с Молоком, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Parmalat Молоко 3,5%, Магнит Мюсли Запечённые с Орехом . 午餐: Vasco Протеиновое Печенье со Вкусом Ореха, Bonduelle Огурцы Маринованные, Calve Соус Тартар, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Багет Французский Прованс , Вареное Яйцо. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Помидоры, Багет Французский Прованс , Папа Может Сосиски Сочные. 小食/其他: Голден Яблоко , Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|