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CICLO
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47 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2280 千卡
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脂肪: 101.62克 | 蛋白质: 104.77克 | 碳水物: 228.66克.
早餐: Lindt Excellence 99%, Prozis Burro di Arachidi, Mg Food Fiocchi di Avena Baby, Mercanti Cruschetti, Milbona Latte di Kefir, Tè (Infuso). 午餐: Pane Multicereali, Fagiolini Verdi, Fiorani Tartare di Vitello, Esselunga Friarielli, Wasa Fibres, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Bofrost Mini Arancini di Riso, Babà al Rum, Focaccia, Fratelli La Bufala Margherita DOP. 小食/其他: Linea Gelato Fiordilatte Variegato al Cacao, Prozis Mandorle, Sibamba Nocciole Sgusciate, Melone, Fragole. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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